اکسیژن
اطلاع رسانی، آموزش و فرهنگ سازی برای دستیابی به هوای پاک در کشور

تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۳۹۱ - ۱۲:۵۹ - 15 January ...انجمن کوهنوردان دزفول به نقل از  انجمن پزشکی کوهستان ایران نوشت: با توجه به آلودگی هوای شهرهای پر جمعیت و وارونگی هوا ، انجمن پزشکی کوهستان ایران نسبت به انجام فعالیت های ورزشی از جمله کوهنوردی در ارتفاعات شهرهای پر جمعیت هشدار می دهد:

۱- از انجام فعالیت های ورزشی ازجمله کوهنوردی که با فعالیت تنفسی بالا همراه است خصوصا در ارتفاعات زیر ۳۰۰۰ متر بپرهیزید. چون معمولا هوای آلوده شهرها حداکثر تا ارتفاع ۳۰۰۰ متری سطح زمین قرار دارند و ارتفاعات بالاتر از آن آلودگی کمتری دارد.

۲- برنامه های کوهنوردی خود را در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر و خارج از محیط های آلوده شهری تنظیم نمایید. یا با استفاده از تله کابین و یا تله سیژ به ارتفاعات بالاتر بروید و سپس کوهنوردی و کوهپیمایی را آغاز کنید و یا با خوردو به خارج از شهرها رفته و کوهنوردی خود را آغاز نمایید، در هر صورت فعالیت در ارتفاعات زیر ۳۰۰۰ متر محیط های شهری آلوده را تا آنجا که می توانید حذف کنید.

۳- در صورت بروز هر گونه علائم مبهم تنفسی نظیر احساس سنگینی و درد در ناحیه قفسه سینه و سیستم تنفسی خود برنامه کوهنوردی خود را متوقف نمایید.



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه 12 مهر 1393برچسب:کوهنوردی,ارتفاعات,3000متر,وارونگی هوا, تله کابین, توسط دکتر سید علیرضا عظیمی |
.: Weblog Themes By LoxBlog :.